简述过敏性鼻炎的预防措施有哪些

2019-08-28 23:00:26 来源:

大家对过敏性鼻炎这种疾病了解吗?如果您对该疾病不了解的话，请跟随来一起学习一下这方面的知识吧，相信这一定会让您受益匪浅的。下面就先为大家讲解一下“过敏性鼻炎的预防措施”吧。

过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。

当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：

注意生活细节，减少过敏反应的生活细节

引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现。以下10点可以帮助您减少这类过敏原。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。

生活细节：

1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;

2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;

3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);

4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，比较好使空气湿度降到50%以下。

5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;

6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);

7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;

8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。

10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

上面就是为大家普及的“过敏性鼻炎预防措施”的相关知识啦，讲的呢，就是一些常常被大家忽略了的生活细节。其实，个人觉得：只要大家在日常生活中养成良好的卫生习惯，过敏性鼻炎是不敢轻易侵犯我们的。